碧潭,真的很好游

2023-03-27 13:33:56
趙子賢 413

在CT前,還有一隻佛腳,你要不要抱....

我們是LEADERKIDS

2023-03-26 23:31:17
編輯群 73

一起完成比賽,一起完賽的感覺⋯⋯ 繼續燃燒鐵人精神 謝謝你們相信自己 謝謝你們做到了 衝過終點 我們是LEADERKIDS!

被海放但很爽⋯

2023-03-26 15:25:51
吳克敏 347

長距離練配速跟補給真的很受用⋯

鐵人老媽多重宇宙心情

2023-03-24 10:19:14
Elisa 949

歷經身體傷痛手術三年,克服心理障礙終於完成226夢想。 Finally! I'm the ONE!

身體轉動和找對教練一樣重要吧

2023-03-24 08:43:21
劉熹 889

當我們累的時候,身體轉動就更加重要了,可以讓我們更輕鬆一點;用對的方法游,可以游的更遠更快哦!

寫在普悠馬賽後

2023-03-21 16:27:07
蘇依婷 750

如果可以我想我很願意把日子一直這麼過下去,一直到我沒有這樣的體力能夠上山下海為止⋯

我想像的體制外的運動班

2023-03-20 09:29:33
編輯群 127

讓運動刻在我們的心中,在不同的領域之中,都能用成為鐵人的方式,往前行!

調整呼吸,再出發

2023-03-16 09:11:24
劉熹 512

如果你游起來喘比累還多,可能是都在憋氣或是吐氣不夠等很多原因;記得,呼吸調整好,游的更遠哦!

開放水域技巧怎麼練 !?

2023-03-14 16:38:54
趙子賢 191

最近是鐵人的賽季,教練將開放水域的技巧融入團練裡,讓你可以更放心地應對比賽...

跟著教練,從中學習

2023-03-12 20:17:35
顏脩樺 102

從方柔教練身上可以看到發現,上課節奏的拿捏還有課程說明的表達,讓小朋友能清楚的做出來;實習過程發現同一件事不同人不同方法,我要努力找出適合自己的方式!

世界會改變—我從鐵人三項運動看見的事

2023-03-10 18:23:02
范寶蓮 415

跑團生活的美好,治癒了我幾年來,因為生活與事業失敗而重挫的心,第一次知道,不用物質條件,只要跨出去那一步,原來世界就有可能會改變。

小鐵人的魅力之處

2023-03-07 09:54:58
編輯群 203

成人不要小看這些流程,把自己縮小去看看世界,你會發現300公尺外的海有多遠,5000公尺的直線有多長⋯

賽事班加場,冷吱吱的碧潭

2023-03-05 21:45:57
劉熹 332

大家心情五味雜陳的一個上午呀......

趣味十足的玩賽樂園

2023-03-05 09:11:01
趙子賢 163

既然要玩,那就要從游泳開始玩

換個角度也許會不同

2023-02-28 22:41:30
編輯群 360

一定只有第一名才是好選手嗎?讓我們用不同角度來看待成績吧!

在移地訓練中看見我與 XTERRA的距離

2023-02-27 23:57:32
玟玟 274

的確,年過半百才要學一項身體技能,而且是高技術和體能要求,好像不是那麼容易。但原野山林的呼喚,是如此強烈,那,就不要設限,來練吧!

游泳,偶爾還是要換換口味的

2023-02-22 16:49:14
趙子賢 192

宜人的碧潭一日游,希望學員也能快點和教練一樣想到開放水域就心曠神怡:)

教練工作紀錄讀後感

2023-02-22 14:15:29
范寶蓮 538

關於教練工作紀錄⋯實實在在,從教練口中說出「為什麼這麼做」的話語,這就是最真實的課程價值。

越來越棒的週一200/400班!

2023-02-21 13:33:55
劉熹 173

一直持續進步的大家.......

方柔教練小鐵人營隊給家長的一封,Day2

2023-02-19 21:50:26
編輯群 136

寒暑假限定營隊,體驗生活的運動旅遊夜宿~讓孩子們體驗豐富的團體生活學習獨立自主

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