1. 鐵人三項
2. 獨木舟
3. 瑜珈
4. 登山
5. 跑步

1. 淡江大學管理科學系畢業
   
2. 臺大法律學分班結業

自2020起成為RQ線上教練、2021起在Leader跑班帶團課

全馬最佳3:05。目前累積40場馬拉松完賽。

1. RYT 200 美國瑜珈聯盟師資通過
2. Pose Method Coach 姿勢跑法認證教練通過
3. 中華民國鐵人三項協會C級教練
4. IRONMAN Coaching Certification 美國Ironman鐵人三項線上教練培訓通過
5. KFCS 跑步教練

1. 完成世界六大馬拉松。
2. 七大洲最高峰曾攀登其中四座。
3. 騎單車橫越美國（紐約到洛杉磯）

本行賣冰淇淋跟保險。跑步是興趣，但好像越栽越深，越來越多親朋好友找上來問怎麼練跑步？
於是看書、上課、考證照、到真的開始當教練。

跑完世界六大馬、共完成過38場全馬、6場226km的超級鐵人三項、爬過世界七大洲最高峰的其中四座。
馬拉松最佳成績3:05。

目前有三個小孩，住在新店。

綜合自己曾跟過的訓練營及教練（Nike,Garmin,徐國峰,吳文騫等）學到的體悟，用自己的話再轉授給學員。

• 著作

  騎單車，橫越美國