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夢想成真——長大的小鐵人
2024-04-04 22:24:58 范寶蓮 158
當年的洛德小鐵人，今天的年輕鐵人，再回到這裡應徵進入團隊，我才真真實實發現，這十年來發生的一切都是真的，我辦的賽事是真的，我創立的運動品牌是真的，這十年來發生的所有事，不只是我看見的商機，舉辦的一梯一梯的課程，辦的一個一個活動⋯都是真的。
中年大叔在Xterra的華麗變身
2024-03-26 16:06:34 魏豆花 140
放棄的念頭一直都有。回到TA2已經想放棄了，不跑了。坐在那邊雙腳一起抽筋，心裡面哭喊著不玩了，軍火庫的風哥喊說走啦， 把它走完！我心想已經準備了這麼久，就要在這邊ending嗎？
時間就是最好的魔法師，但你得在過程中做些什麼
2024-03-02 13:44:43 范寶蓮 114
早期做一點改變就能有明顯成長的時代已經過去了，市場已成熟，公司成長也已邁向新的階段；早期必須非常費力才能生存，而現在則必須非常費力才能維持。
從一個人到600人，從光頭教練到曙光跑步學校
2024-01-22 09:42:38 范寶蓮 534
台北的跑團，從2016年一路朝產業化發展前進，截至目前沒有停止，但因為進入障礙低，，始終呈現群雄割據的型態，新教練成熟穩定後出走的案例比比皆是，畢竟只要十來個學生就可以賴以維生，要企業化經營真的是難上加難。曙光跑團的成長，讓我們看見跑步市場的曙光。
LEADER十年——信任價值的元年
2024-01-19 19:05:03 范寶蓮 460
「信任」是一種強大的力量，他讓我們走到哪裡都無愧於心，它讓我們說出來的主張鏗鏘有力，它讓這個Logo，每一個時刻都站在新時代的開始。
微笑才是最好的獎牌
2023-11-14 19:24:40 張方柔 171
因為大家的出發點不同，這就是我們會遇見的社會呀！ 跟自己比的喜悅。 追上比分的喜悅。 我想他會延續更久的快樂； 最真實的笑容才是最寶貴的⋯
不用擔心自己是最後一個，慢慢來也會到
2023-11-03 18:48:28 范寶蓮 437
運動真的很棒，給了Karen一個能好好做自己的領域，也提供她平衡工作與生活壓力的一個管道，Karen在挑戰的過程中以自己的速度完成目標，帶著新的自信回到工作職場，以及家庭的角色；溫柔與堅毅，堅持與彈性，原來可以併存——我們從Karen身上學到的事。
許一個不抽筋的完賽目標
2023-10-31 19:33:18 豆花哥 318
邊跑邊幻想著用甚麼時間完成比賽，像是邊吃迷幻藥邊練習，這樣比較開心。一直到賽前一兩個月才發現長距離耐力不行，已經太晚了；最後想到聖經講的「神不喜歡馬的力大，人的腿長」嗯，就靠的神完賽吧！那就換個目標叫做不抽筋完賽⋯
