LEADER Runner臺北馬拉松授權官方合作訓練營（線上課）

【課程資訊】

◆ 日期：2021.10.11～2021.12.19，共10週。

◆ 線上先修課程日期與時間：2021.10.09(六) 09:00~12:00

◆ 線上週期轉換課程日期與時間：2021.11.06(六)、11.27(六)、12.11(六) 09:30~11:00

【報名日期與人數】

◆ 即日起至2021.10.08，限額50人。

【課程費用】

◆ 原價3680元，早鳥2280元。

【線上先修與週期轉換課程注意事項】

1.使用 Google Meet 進行課程，請保持設備(電腦、手機、平板)網路訊號良好。

2.課程準時線上開始，請大家準時。

3.線上課程會進行錄影，並於課後提供複習。

發展歷程

誕生於城市運動生活夢想的訓練營

結合終點主會場－－臺北田徑場，首度推出的臺北馬拉松授權官方合作訓練營，在台灣的大型馬拉松賽事來說是第一遭，也可能是跑者友善計畫更加普及的嶄新階段。

相較於台灣其他城市，台北市的市民休閒跑步活動不但更密集，同時與工作生活的結合也更緊密，因之對於訓練時間的掌握、與生活機能動線連結的順暢，要求更高一點。

身為位於台北小巨蛋的民間運動單位，LEADER在2014年就看見小巨蛋運動園區豐沛的活動能量，它有完整的硬體設施，以及市區珍貴的活動腹地，包含400公尺比賽用專業田徑場、300公尺暖身場，松山運動中心50米深水池，另外還有私人的五星級Gogym健身房。加上捷運站的設置，以及南來北往的各路公車，種種條件對於講究時間就是金錢的臺北市民來說，往往是下班後運動訓練的首選地點。

城市的運動生活，賽事、訓練、室內健身場地、團體休憩空間，是環環相扣的需求。

2016年，馬拉松的商業訓練課程崛起。素人跑者轉戰教練挾優秀行銷能力，將民間跑團一一轉為收費訓練課程，創造跑步訓練產業。

2018年，臺北馬拉松以邁向銅標作為賽事主軸，開啟以賽事為目標的專業訓練營，尤以臺北為最。

2019年，臺北馬拉松成為臺灣第一個通過IAAF銅標籤認證的市區馬拉松，此後臺灣北中南紛紛成立賽事目標訓練營，選手每年為爭取佳績願意付出更多。

2020年，臺北馬拉松首次將終點移至臺北田徑場，真正給選手國際賽事規格的環場榮耀。

2021年，LEADER整合小巨蛋運動園區軟硬體資源，將位於小巨蛋的兩個門市與一間體能教室作為選手休憩與訓練空間；再結合第一組喊出 #決戰臺北 的教練團隊，正式將台北城市的國際馬拉松賽事與訓練生活完整扣在一起。

這是一個很棒的時代，它讓我們生活與事業同步；這是一個希望無窮的年代，因為我們擁有與過去與住甕同的城市生活，這就是台灣二十年來蛻變的首度綻放。

這是一個城市運動生活模式的誕生，也是2021年我們共同走過疫情，勇敢迎向新生活的開始，我們想邀請您一起，成為臺北馬拉松第一屆授權的官方訓練營，一起慶祝夢想里程碑！

該為大家準備的貼心，我們都準備好了；只要按下報名鍵，我們就一起出發吧！

我們的特色

◆ 線上訓練營實際執教經驗

教練團隊具有馬拉松線上訓練營的實際執教經驗，且目前仍有線上訓練營持續進行中，並針對此次線上訓練營將會進一步的調整與優化，以求更加完善。

◆ 使用RQ科學化數據分析系統
此訓練營也是台灣首波使用「RQ科學化數據分析系統」的線上訓練營，透過RQ專為訓練營建置的群組功能，將訓練課表、數據監控與討論區完整結合，將會協助學員們在訓練與提升的路上更加順利。

◆ 明確目標賽事的完整規劃
除了有明確目標賽事的時間安排，更會運用體能、技術與力量的訓練來進行整體訓練營的規劃，並搭配線上課程與錄影解說，以提升訓練營整體成效。

◆ 任何時間地點皆可自主訓練
無論你身處於何地？也不管你住在哪個區域？沒有實體課程的時間地點限制，可以依照自己當天方便的時段與地點進行相同的訓練計畫。