所有課程 / 鐵人課程(初階)
2022年LEADER秋冬鐵人賽事班(我參加過比賽)
9 2024-05-20
一、主辦單位:領袖人整合行銷有限公司
二、目標賽事:2023年春季鐵人三項賽事(Challenge Taiwan、台東 LAVA TRI 玩賽樂園、台東普悠瑪)
三、期間與費用:
定價NT.39800 / 20週
定價NT.44800 / 26週
【尚有其他各種不同需求方案,可繼續往下了解!】
※早鳥價價格88折起,還可擁有各項專屬福利,越早報名越優惠!
四、地 點:
(一) 市區:松運小巨蛋運動園區
(二) 郊區:大新店泳池鐵人驛站、台北近郊河濱山區與開放水域等合適的訓練場地
發展歷程
最早,我們立志幫助想要成為鐵人的初學者
從2014年到2020年,課程不斷演進優化,成為鐵人初學者資源最豐富的單位
相關歷程請參考 第一次參賽賽事班內容
但自2019年開始,我們開始有30%以上的同學比完賽後會留下來繼續參加我們的課程,在團體班中如何兼顧不同程度學員的需求,牽涉到課表設計、團練活動規格設計、場地的運用、人力分配;最重要是教育訓練長期的願景規劃。
歷經兩年的準備,LEADER在耐力運動的訓練安排累積了更多經驗,對於中階以上鐵人的團體訓練能夠推出完整方案,主要解決幾個需求,創造不同價值。
解決3大進階需求
1.更高目標挑戰的需求:提供「有自信的進步路徑」、強調「運動傷害防護與運動表現併進」
2.固定訓練社群的需求:創造「同儕持續一起訓練的氛圍」、安排「固定有意義的團練時段」
3.更多元化的活動安排:加入「其他各類耐力運動經典活動」,例如自行車之一日北高、一日雙塔、自行車環島、單攻武嶺、越野跑賽事等等。
提供3個特色安排
1.知名線上課表教練指導「如何為自己做訓練計畫」
2.與教練團一起練,有效率提高生理與心理素質。
3.加入開放水域配速練習,拉高開放水域團練比例。