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碧潭開放水域課程
92 2024-05-20
碧潭位於捷運新店站,步行五分鐘路程,交通方便,環境優美,為臺北知名水域活動場域。
同時碧潭岸邊標誌中並無禁止游泳相關活動,因此在鐵人三項運動盛行的臺北地區,成為常見開放水域訓練場域。
碧潭屬於相對平靜的水域,一般練習以下技巧:
- 踩水
- 定位
- 浮標使用
- 跟游
在賽季前也會安排長泳訓練,從渡船頭到吊橋來回兩趟約1500公尺,是相當合適的長泳練習距離。
發展歷程
2014年開始,利用碧潭做為賽前開放水域訓練場地。
2016年公司開始在春末到夏末固定安排每週一次的開放水域團練,以定時定點開課方式提供學員方便的上課時間安排,其中一週平日一週假日交錯。
2020年開始搭配鐵人訓練班,一個月有兩次練習兩項的機會。
截至目前為止,LEADER碧潭開放水域訓練為臺北地區開課頻率最穩定的單位。
我們的特色
- 交通方便
- 戒護教練比高
- 教練為皆為專業鐵人教練、開放水域專業教練
- 腹地廣闊,適宜搭配其他陸地訓練
- 按政府法規投保特定活動險
適合對象
能以任何泳姿換氣,能游25公尺為佳。
課程堂數與課表
第 1 堂 | 綜合練習 |