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2024小鐵人訓練班第一期
156 2024-05-09

課程堂數與課表

第 1 堂開訓
第 2 堂跑步＋體能
第 3 堂游泳與跑步
第 4 堂游泳與跑步
第 5 堂游泳與自行車
第 6 堂游泳與自行車
第 7 堂游泳與自行車
第 8 堂開放水域
第 9 堂開放水域
第 10 堂開放水域
第 11 堂三項轉換
第 12 堂三項轉換
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