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進階鐵人轉換訓練課程
6 2024-05-20
第 1 堂：
自行車長騎 50-60km
上課時數：
150 分鐘
設備器具：
公路車、安全帽、車衣車褲、水壺、車鞋（上卡請穿卡鞋）、風鏡
內容簡介：
1.長距離騎乘適應
2.轉速練習
3.團騎技巧
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