所有課程 / 成人游泳（中階）
1000M團練
13 2024-05-20
第 5 堂：
進階動作練習/中距離間歇
上課時數：
60 分鐘
設備器具：
泳帽、泳鏡、泳衣、毛巾、盥洗用品
內容簡介：
練習進階的單臂划手動作，拉長間歇課表的練習。
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