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成人游泳(中階)
1000M團練
11
2024-05-20
第 7 堂:
複習入水延伸動作/短距離間歇
上課時數:
60 分鐘
設備器具:
泳帽、泳鏡、泳衣、毛巾、盥洗用品
內容簡介:
複習划手整體動作;做短距離的速度耐力課表加強速度及爆發力
客服信箱:
service@leaderonline.com.tw
服務時間:週一 ~ 週四 10:00 ~ 19:00
聯絡電話:02-2578-9323
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