所有課程 / 成人游泳（中階）
新竹自由式進階班
13 2024-05-20
第 5 堂：
高肘抱水於自由式中運用2
上課時數：
90 分鐘
設備器具：
學員必備：泳帽、泳鏡、泳衣、毛巾、盥洗用品
教練準備：划手板、浮球
內容簡介：
自由式加入高肘抱水技巧之後，手腳配合及換氣動作所發生的改變
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