小鐵人象山健行
2023-05-31 23:38:37 張方柔 195
我們去象山健行
象山看似簡單,但是許多的樓梯,完全考驗孩子們的肌耐力。階梯訓練可以提升他們的心肺耐力。選擇象山除了距離市區很近,山下還有公園可以進行跑跳的體適能。除此之外,接觸大自然對孩子的好處也很多!
不論科學家或一般人,凡是沈浸於大地之美的人,終生都不致孤單或厭倦。
登山讓我們可以
1. 增進體能、身體健康
2. 安定情緒、心理健康
3. 培養多元智能,尤其自然智能
4. 建立地方感、與土地連結
5. 尊重自然、懂得感恩
走吧繼續往前走,登高望遠,保持自信!
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