令人著迷的山林越野
2023-02-05 18:54:10 郭玟玟 259
今天越野跑出發前,我問致穎教練:沒下載離線地圖怎麼辦?教練說,這些路線是我去探路串在一起的,離線地圖找不到的。
帶著期待的心情,踢完爆心跳的柏油路進入off-road ,就出現低海拔山徑該有的元素,原石枕木階梯小礫石爛泥巴,有時好像跑到別人家茶園了,轉角就看見山櫻花和梅花悠然開著,一抹淡粉和純白在山嵐飄過的山坳很是寧靜。霧氣中深吸一口氣,整個人充滿桂花淡淡香味。跑著跑著,實在覺得在山林原野跑步實在太幸福了(不過要先克服一上山爆心跳的那一段,哈)。
致穎教練還會在特別的路段講解如何安全的跑山徑,這些都是我這小白很需要知道的。畢竟不是登山,跑步的運動力學和肌肉使用方式都不一樣。
很感謝致穎教練用心設計今天的越野跑路線和團練指導,教練說他為了設計路線迷路好幾次。也許願這種不用一早起床,可以睡飽再練的課,可以繼續再開。
今天芝芝的朋友Allen在山徑跑步時說了一句很有意思的話:所有的疲憊都是過程,會過去的。越野的好玩,就在於疲憊之後與山林原野的美相遇。
開始期待可以登山車也可以外騎到山林的off-road 了呦!
更多訓練筆記
- 2023-12-02 18:37:01
- 我們養成了早起運動的習慣
- 2023-11-14 19:24:40
- 微笑才是最好的獎牌
- 2023-10-20 13:04:09
- 搶先分享營隊~~
- 2023-10-02 09:43:54
- 兩輪班新鮮人
- 2023-09-09 18:52:16
- 讓青少年鐵人 更加專精
- 2023-08-25 11:17:44
- 用孩子可以淺顯易懂的方式來運動
- 2023-08-12 21:23:28
- 來說說兩輪班的進化史
- 2023-08-05 14:42:12
- 移地訓練不會只有在訓練而已
- 2023-07-27 17:15:42
- 孩子們奮力的向前吧!
- 2023-07-20 11:41:44
- 你只要喜歡運動就好了