久違的越野跑
2023-02-05 23:28:03 芝芝 192
自從去年斯巴達障礙賽跑完,沒什麼機會再次去跑山,看到leader有開越野跑課程,加上致穎教練po出的影片路線跟景色,就一直很期待今日的越野跑課程。
時間一到,教練一聲下令,大家一起往前跑啊跑,跑到入口,暖身完了,直接開始正式跑山路階梯,不同一般平路上的感覺,越野跑更花一點即時判斷力(要踩哪裡比較不會滑、省力)、肌力、平衡等等,尤其跑很陡的上坡跟連續上坡階梯,是最累最厭世的時候,直接停止奔跑轉成登山郊遊模式(咦)
奔跑過程中,看到鋪滿粉紅色的櫻花大道、芒草大軍、茶園、田地及貓空,覺得風景美到忘了正在越野跑。
也第一次從新店跑到臺北貓空,沿路上很多熱情的路人一起幫我們加油,是個不錯的體驗,期待下一次????
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