來聊聊週期課程VS 密集班

先說沒有好或壞，只有不同的選擇，而我們選擇週期運動為主，密集訓練為輔的方式讓孩子學會運動，養成運動習慣！

週期化的課程，我們不只有技巧，我們搭配態度建立與習慣養成，我們不只有週期，我們根據身體的成長提供系統性、模組化的課程。舉例來說，我們會根據能力與年紀的搭配提供這一個階段相對適合的強度與技術。

而密集訓練為輔的概念就是，孩子在週期課程中哪些技能需要多加練習時，我們會透過模組化的個別訓練讓孩子優化能力。舉例來說，換氣不順暢，我們則有一系列的自由式訓練菜單，我們會搭配適合他的能力與年紀的規劃提供合理的時間、合適的動作。也就是說會是調整到他這一個年紀與狀態最適合的動作，而不是調整到標準。

所以基本練習會一直存在，運動科學在進步，會有更多動作技巧的進化。孩子也在長大中，會有更多適合他身材與知識的動作。每往上一層就有更多不同的變化。但這些變化都是細微的，需要一段時間的觀察才能看見。所以體育是一個培養精神與態度好的活動！