越野鐵人三項運動，對多數人來說是比鐵人運動更為陌生的項目；必須承認，對小編來說也是，因此要開始帶一般人進入這個領域，小編和大家一樣，要向專家取經，而我們這次協助規劃訓練營內容的Mike，就是對我們頗為重要的專家。

Mike本人的工作是消防員，因為興趣投入鐵人三項運動，成為專玩家已經十二年以上，從標鐵到長距離226k都有穩定的成績，妻子小薇也是鐵人三項業餘選手，兩人共同經營好動夫妻運動頻道，也是小有名氣的Youtuber，可以說是「鐵人三項運動融入生活」的經典案例。

六年前，在知名越野鐵人三項運動品牌XTERRA尚未進入台灣之前，他們即已經注意到這個運動，深感興趣；因此五年前引進台灣，Mike馬上報名參加，從此踏上對越野鐵人三項運動愛的不歸路，為了學習更多相關知識，也通過XTERRA教練課的學習，成為品牌認證教練，陸續指導、幫助不少朋友安全地完成越野鐵人三項賽事。

「其實第一年我報名XTERRA，報完後發現完了，騎習慣了公路車的我們，登山車根本是另外一個世界。」

從習慣的公路賽到越野賽，到專業認證教練，Mike在過程中發現這是非常不同的運動領域。

「舉個最容易理解的例子，我們都知道控車很重要，但你騎公路車的時候，即便控車能力不是那麼好，你還是可以騎，如果一路路況單純安全，還是可以順利抵達終點。但越野登山車，控車能力會決定你能不能騎車。如果說控車能力對騎公路車很重要，那對登山車來說就是根本。因為你會面臨隨時改變的路感、動線，你的身體隨時要去反應，沒有一定的能力根本沒辦法騎而且會有危險性。」

但是都已經報名了，該怎麼辦呢？

「我當時就去找資源，找有在帶登山車騎乘的店家，當時我是跟天母哥倫布單車店，就去跟他們上課。」

Mike說。

那麼越野跑呢？覺得和一般公路賽最大的差異？

「越野跑專注在體感和地形的感受，不像公路賽或平常跑步訓練時會一直看表。因為越野跑重點在環境地形的變化，腦筋要一直思考，決定下一步的落腳，這是最大的不同，訓練和比賽都是。」

山徑動線有著更多的挑戰，當然也帶來更大樂趣，「每一個轉彎可能就是不同風景，每一次順利渡過眼前的障礙，心裡就莫名地開心。」

這就越野賽與公路賽很不同之處。「游泳也是，國外的越野賽選擇的賽道，都是看起來有點難度的海域，甚至有些海象在公路賽時已經要面臨停賽了，但在XTERRA可能是很正常的難度。因為越野賽事主張的就是要有一點點難，然後超越自己，得到樂趣。」

聽起來令人怦然心動，但在台灣從事人三項運動的朋友45歲以上比例很高，適合參與越野鐵人三項這個聽起來似乎危險性不低的運動嗎？

關於這個題目，Mike比較持保留態度。

「我覺得個人的心態比能力重要。如果會恐懼，就暫時不要；或者，車子用牽的也可以。因為恐懼會造成很多的危險，我們不用去勉強。」

的確，恐懼會讓很多事情變得困難。但事實上在LEADER學員中已經有人躍躍欲試開始為明年的XTERRA做準備，也令人驚艷地學會登山車騎乘技巧，三年前連公路車都騎不好的朋友，現在竟能夠下階梯了，而且他們已經超過50歲。

「不過不會下階梯也可以參加XTERRA的，沒問題的，因為用牽的也可以，不用這麼執著於危險動作。在越野鐵人三項，我們要的是挑戰自我，不是表演特技。」Mike強調這件事，也希望能夠特別傳達給新進的朋友。

「我想對有興趣的入門朋友說，希望大家帶著對大自然的熱情，以及一顆開放的心，我們可以透過一些技巧的學習，透過挑戰越野鐵人賽去感受更多大自然給我們身心帶來的回饋。同時，一定要接受專業訓練再去參加，因為，安全管理是越野鐵人三項運動最重要的一件事。」

一月份即將開始的越野鐵人三項訓練營，Mike將協助教練團完整將XTERRA的理念，透過專業訓練傳遞給大家，期待我們能邀請到對越野鐵人賽躍躍欲試的您，一起啟程準備，越野人生新視野！