金門吃喝玩樂重回馬場
2023-07-24 18:11:14 康婉麗 443
因為腳傷休息了兩個月,一月份才恢復練跑,並且年假太廢不到100K的跑量, 實在是想到就怕????⋯
謝天給了一個怡人很適合跑者的溫度氣候,從福建省政府前起跑在金門繞了12K跑上3個月前完工的金門大橋,穩穩下了金門大橋約是17K +,以為熬過最難的一程, 可是⋯可是⋯眼前只要直視就會看到約直長的上坡,試圖欣賞山光水色移轉注意力,可卻是沒完沒了一坡接著一坡⋯
只好想著教練的教導,做好該做的動作⋯甚至一路模仿教練在跑步的各式跑姿、跑步重心該放在哪一部位;到了28K有60度吧(浮誇),身旁跑者都步行沒人跑,我就想跑卻也完全跑不起起來。依據已過經驗只要我停下來,我就完全啟動不了,於是乎我算算,還有14K,我就是用走,關門前也走得到⋯可是,那⋯我是來幹嘛的? 所幸走完直坡後啟動⋯繼續跑了起來⋯ 腳趾疼痛一直延伸,與疼痛共存,只能用呼吸來撐住,還得說服自己有血有肉會疼會痛才是對的! 第二次停下跑步是在39K時,腿是千萬斤重⋯看看時間,就算我用10分速走的,5小時內可以完賽,好啦可以了啦;但又想到教練說的「走比跑更累’」,最後了就再衝一波,然後就看到依婷和咖哩在終點等候,真的挺感動!
謝謝此行所有Leader 工作團隊,讓我無後顧之憂, 有您們我很安心❤️ 開心有此機會與LEADER 所有的神隊友們歡樂聚在一起,謝謝您們的稱讚和鼓勵! 也謝謝我的兩位同窗,暨2019跑戈後再次合體一路相隨!
此行有好好吃飯、用力玩、盡力跑、更認真睡覺,難忘的跑旅經驗!
更多LEADER故事
- 2024-04-04 22:24:58
- 夢想成真——長大的小鐵人
- 2024-03-02 13:44:43
- 時間就是最好的魔法師,但你得在過程中做些什麼
- 2024-01-19 19:05:03
- LEADER十年——信任價值的元年
- 2023-11-28 19:18:36
- 因為運動,人生轉彎並不可怕
- 2023-11-03 18:48:28
- 不用擔心自己是最後一個,慢慢來也會到
- 2023-10-31 19:33:18
- 許一個不抽筋的完賽目標
- 2023-10-30 18:52:08
- 為什麼Leader是我唯一首選
- 2023-10-20 14:18:37
- 2023年的新竹市場
- 2023-10-14 17:51:58
- 退役田徑選手談賣跑鞋
- 2023-10-07 00:58:42
- 很多事情,做到底才會真正知道