公司比較新進的教練，我會要求他們固定寫工作紀錄，這樣我好了解他們的上課情況，學員的程度，他們應對指導的方案，以及當天的環境、氣溫甚或學員情緒，是否影響教學品質。

因此，每天看教練的工作紀錄，就好像學校老師在批改學生的日記，或是家長聯絡簿，是一種溝通管道，我從中去理解教練第一線執行的重點，甚至理解課程的價值。

因為很長一段時間我不在第一線工作了，所以透過這個方式，對教練的成長，與公司對課程執行的掌握度，變得很重要。

例如：子賢2月20日成德200/400團練 工作紀錄

「今天的課程主軸放在身體滾轉，不過因為許多同學的雙手交換時機還抓不太準，所以前面先做了六腳一手與六腳三手的練習，然後利用水下換手增強身體滾轉的動作，畢竟身體會轉動，才能更有力的帶動手臂划動，今天的課表做了一些變化，三個短距離搭配一個長距離，利用交錯的距離，增加大家的配速能力，同學們都很棒，繼續努力！」

我從中看見子賢是怎麼運用課表的練習，逐漸達到距離拉長的項目，讓我

1. 可以理解這個團練的進度
2. 可以知道教練怎麼做的

然後其實，我覺得身為經營者，與教練的對話也是很有價值的，我經常從中找到宣傳的素材。

▪️我問

「我看了子賢的工作記錄，回饋一下我對200/400班的觀察有兩個亮點：

1. 每一堂課都會重點練一個動作課表，再加上距離練習，會讓這個動作穩定來幫助體能，讓距離容易達成。
2. 賽前幾乎都會加入開放水域技巧練習（這個很有亮點，但是否全班都是準鐵人呢？是說不是也沒有什麼關係啦）

請問觀察到的以上兩個特色是否正確呢？」

▪️子賢回答

1. 「每一堂課的確會重點做一到兩個動作技術的練習或複習，之後加上中距離或是速度課表，讓動作技術與體能速度能夠同步提升。
2. 賽前會在課程中，加入一些開放水域技巧的原因是，我認為多數初階團練的學員，開放水域經驗遠遠不足，別說有沒有去到開放水域，就連定位這類型的動作都非常少去練習，我的想法是只要準鐵人超過三分之二，我就有機會帶開放水域技巧，一方面增強準鐵人的能力，另一方面誘導在觀望或是本來沒打算參加鐵人賽的學員。」

實實在在，從教練口中說出「為什麼這麼做」的話語，這就是最真實的課程價值。