最近是鐵人的大月，也就是賽季來臨的時候

教練會如何針對團練的內容做調整呢？

除了以往的動作技術與速度耐力的課表之外

還會加入開放水域的技巧去練習

例如：定位、跟游、轉彎

當然還有最可怕的危機排解

是不是覺得開放水域就像是大亂鬥一樣

在團練中會教導各位如何防禦

避免自己被別人的神來一腳命中

或許在泳池游的很不錯

但是會不會在加上定位之後

整體節奏就馬上亂掉

在團練裡也會給予比較簡易的定位動作練習

會不會覺得沒有任何經驗

就要下開放水域很慌張

在賽季前教練會針對團練去做調整

降低各位的恐懼擔憂

一起加入我們吧~