我一年前加入跑班，一開始我連200公尺都跑不完。期間上課常常想要找理由請假，每次上課前都要拉一個人來幫我打氣。

我要謝謝寶蓮拉我入台北馬訓練營，後來跟著課表越來越有成就感，慢慢地從跑步小白，到配速7分半。

（編按：這過程大概經歷半年時間，Michelle其實工作很忙，要養成一個新習慣很不容易，我們一直軟硬兼施鼓勵她，終於看見七字頭的配速，亦即一公里用不到八分鐘時間完成，這是晉升為『跑者』一個滿重要的指標）

但很不巧的，我一向健康的九十多歲老爸，突然在比賽前重病入院，我本來想要放棄台北馬了。但和家人及寶蓮聊過，以及我自己思考過後，我認為，心越亂，越要鍛鍊！所以繼續訓練絕不中斷！沒想到，煩心之下，我發現我更想跑，因為田徑場就是一個充滿正向量力量的地方！

完賽並沒有太大痛苦（除了心血來潮排了流動廁所有點後悔，太久了，還有Hank教練說的小熊餅乾我把它掉地上了。）

我是台北長大的，這次才發現，仁愛路一段到四段根本沒多遠，一下子就到景福門了。

（這段話真的讓小編非常感動，這就是發現自己原來可以用雙腳在城市移動，那種初生的喜悅）

賽事中，覺得自己好像變成一匹馬，旁邊的跑者也都是馬，此起彼落的腳步聲，感覺我們就是一群馬，在柏油路上奔跑著。

完賽後，我馬上又去醫院忙爸爸的事，在國外讀書的女兒又剛好回來，所以沒什麼時間回味比賽的點滴。

無意間，發現隨意放在桌上的完賽獎牌，突然間覺得很感動。獎牌上寫：

「2 1 K」吔，這是靠我自己雙腳踏踏實實做到的！我真的做到了！

這個獎牌，就是一個提醒：我很棒！我做得到！

後記：耐力運動之於社會人士最大的魅力就在於—「我真的做得到」，從最早的300公尺都氣喘吁吁，許多社會人士相同的第一步，到完成難以置信的10公里、半馬，甚至全馬，從沒想過的遙遠距離，透過團體的力量一起完成了。

「如果不是大家一起，我真的做不到。」

這就是訓練營的力量，不管是馬拉松訓練營或是鐵人訓練營；而一直陪伴著學員走過遲疑不決與艱難的我們，看見他們最後抱著信心，穩健抵達心之所想，就是最感動的時刻。