不用擔心自己是最後一個，慢慢來也會到
2023-11-03 18:48:28
范寶蓮 472
運動真的很棒，給了Karen一個能好好做自己的領域，也提供她平衡工作與生活壓力的一個管道，Karen在挑戰的過程中以自己的速度完成目標，帶著新的自信回到工作職場，以及家庭的角色；溫柔與堅毅，堅持與彈性，原來可以併存——我們從Karen身上學到的事。
很多事情，做到底才會真正知道
2023-10-07 00:58:42
范寶蓮 223
從簡而繁，由繁而簡。 但此刻的簡，並不匱乏，反而充裕。 鐵人三項賽事班如同一個完整的作品，沒有雕到滿意之前，我的任務尚未完成。
訂閱制，讓我們的鐵人生活未來更廣
2023-08-30 19:44:26
范寶蓮 393
為連續報滿三期的同學，設計一個吃到飽的方案，只要繳一筆舊生報名賽事班的費用，期間內可以無限制參加「鐵人賽事班」、「越野鐵人」、「常態團練」的課程；這是同學的福音，也是我們重要的里程碑。
我們就這樣渡過一個可怕的週末（笑）
2023-07-29 18:47:26
范寶蓮 468
我們這個產業，就是人力密集的產業，生意越好，就越忙；在旺季全公司七個正職要扛一個週末將近十場課程的執行，這個週末就是。
CT 賽落落長心得——為期一年的暫時驗收
2023-05-01 13:38:21
吳克敏 512
最終進入聖傑教練的進階水道，剛開始幾周的間歇課表真的操到不要不要的，是那種上捷運低頭下來滑手機，泳池的水從鼻孔直接噴出，回家躺在床上會七孔流水的那種進水量⋯
這次我賭贏了！
2023-04-27 13:31:40
郭羽倩 698
謝謝幕後小編，是小編當初的一句「游泳的事就交給我們吧！」，讓我有機會來到Leader上游泳課，開啟不一樣的人生經驗，重新對游泳燃起希望，也真的如願完成鐵人夢。
世界會改變—我從鐵人三項運動看見的事
2023-03-10 18:23:02
范寶蓮 417
跑團生活的美好，治癒了我幾年來，因為生活與事業失敗而重挫的心，第一次知道，不用物質條件，只要跨出去那一步，原來世界就有可能會改變。
模擬訓練-賽事狀況劇
2023-01-07 10:09:48
劉熹 376
今天有不少賽事班的學員參與課程，趁這個機會教練進行了不一樣的課程讓大家體驗——在比賽進行中可能發生的突發狀況，該如何避免或解決？
牽動家人一起運動，創造家人幸福感的千貝
2022-12-14 23:33:08
范寶蓮 4,100
因為千貝，幾乎全家一起參與運動。讓家人感受不同的幸福滋味—運動讓人幸福點變低，一直運動下去，原本需要物質滿足的需求，就這樣一層一層剝去，我們也就終於能品嚐那最原始，對於大自然環境的感受，對身體進步的驕傲，這些難以替代的幸福感。
聖傑教練給新生和舊生的預防針
2022-11-13 23:13:08
編輯群 431
戰勝恐懼的第一步，就是了解恐懼。每當接觸一次，你的信心也會提升一點，恐懼與不安也就跟著降低一點。所以，我們有規劃一系列的課程及「環境」，讓各位去解鎖它，目的是為了增加同學們的「成功經驗」。
40人里程碑隨筆－－關於鐵人賽事班的班級行政
2022-10-18 15:50:08
范寶蓮 733
用蓋房子來解釋，班級行政就是賽事班的柱子，無論風吹日曬，只要柱子還在，賽事班就永遠是學員與教練們可以賴以抵擋風雨安心訓練的好所在。
人生半百，看開了就得到了－－名醫鴻政運動改變人生的故事
2022-08-23 10:05:30
范寶蓮 789
身為公立醫院的副院長，又是婦科醫界權威，鴻政每週固定撥出四天將近十小時的運動時間，也在今年三月完成人生初鐵，其實是一般人難以想像的事。但回溯去年秋天他剛來的樣子，也許可以理解很多事情值不值得，要去做了才能體會。
每一個進步，都值得回顧－－鐵人賽事班升級回憶錄
2022-05-02 12:12:17
范寶蓮 752
「所有事情都是逐步累積而不是一蹴可及」，這篇貼文之前，也曾經歷一段漫長的不放棄。幫助大家圓夢就是我們的夢想，能夠對這件事情深具信心，覺得這幾年的進步，真的值得回顧。
我在鐵人賽事班學到的事
2022-03-26 22:47:46
范寶蓮 692
我們衷心感謝，謝謝你們願意付出這麼多時間在我們的安排，謝謝你們在疫情期間的體諒，謝謝你們有很多選擇但選擇信任我們，謝謝這段時間你們付出這麼多時間給我們，是我們想繼續看見你們，所以釋放了最大誠意。 謝謝你們，這段日子，你們讓我們覺得自己很優秀，公司很茁壯；謝謝！
平凡上班族的第二人生
2022-03-23 16:44:30
范寶蓮 794
四十五歲以前，人生在世界各地旅行出差中度過，沒有出差日子除了上班，就是打理孩子，每天日復一日行程緊湊，遇到假日就只想睡覺，或是攤在沙發上當馬鈴薯看電視。 這是許多商務人士中年生活的寫照。金池開始運動後，意外獲得工作之外的人生新曲線。
LEADER鐵人故事—八年後我們再相逢
2022-03-10 00:04:15
范寶蓮 402
有些事，要這麼多年後，才會有答案。 照片中最前面那位女孩，是2014年我創業第一屆營隊的學員。那一年她才25歲，第一堂是跑步課，大家都穿跑服，只有她穿著鐵人服，在開訓10分鐘左右咚咚咚跑來，教練看著她忍俊不笑，要她自我介紹；她叫可俐。 可俐年輕，資質很好，游泳很漂亮，公路車也一開始就上手。
